lever af færdigretter, konserves, dybfrost,
hvidt sukker og produkter, der indeholder
dette
hvidt mel og produkter, der indeholder dette
spiser ensidigt
ryger / passiv ryger
drikker alkohol mere end én gang om ugen
salter maden meget
drikker kaffe, the og sodavand/læskedrikke i større
mængde
tager medicin / p.piller
er nylig opereret eller efter
større tandbehandling
spiser ofte ”fast food”, chips og lign., eller på
restaurant
koger grønsager længe
bor i eller nær stor by med meget trafik, og dermed forurening
transport til/fra arbejde i tæt trafik
har problemer med uren hud
har økonomiske / arbejdsmæssige problemer som
stress faktor
er træt trods nattesøvn – ca.
7 timer eller mere
har skøre fingernegle
er allergiker
ofte deprimeret uden påviselig årsag
skranter og bliver ofte forkølet
– bihuler generer
får forkølelsessår og sprækker i mundvigende
håret er ”umuligt”
ind imellem øm tunge og blæner i munden
får blødende gummer ved tandbørstning
får hævede ankler hen på dagen
er ofte på diæt
har vægtproblemer
har fordøjelsesproblemer / gener
hovedpine
myoser
ofte har tankeflugt
Satte du kryds vd max. 3 punkter,
lever du rimeligt sundt
Satte du kryds ved mere end 10 punkter,
bør du ændre
levevis og tage kosttilskud i
form af vitaminer og mineraler